tag:blogger.com,1999:blog-60544811501444670242024-03-15T21:54:17.816+01:00¡¡Socorro!! Ronco.Dicen que en Internet se encuentra todo, pero yo no puedo encontrar una solución al problema de los ronquidos. ¡¡ Ayudadme!!Pedro Fonthttp://www.blogger.com/profile/11429113492286351506noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-6054481150144467024.post-8826565404060012142021-01-04T11:29:00.006+01:002023-04-28T07:58:23.000+02:00Vuelvo a usar la férulaLa verdad es que el tema de elevar la cabecera de la cama tampoco fue una panacea. Seguía roncando, molestando a mi mujer y no descansando lo que el cuerpo necesitaba.El caso es que me puse a buscar por Internet alguna solución al vértigo posicional paroxístico benigno, y casualmente di con una web de una persona que lo padecía, y explicaba que, una vez solucionado el episodio que se estuviera Pedro Fonthttp://www.blogger.com/profile/11429113492286351506noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6054481150144467024.post-69193369151714904532019-10-11T08:33:00.005+02:002021-07-30T07:44:04.380+02:00Elevar la cabecera de la cama.
Llevo ya un buen tiempo sin la férula y, efectivamente, debía de tener algo que ver con el tema de los mareos, ya que estos ha desaparecido, al menos este tipo de mareos.
Continúo mareándome por el tema de la baja tensión relacionada con el deporte, pero eso no tiene que ver con esto.
El caso es que al dejar de usar la férula, que tan buenos resultados me había dado para evitar los Pedro Fonthttp://www.blogger.com/profile/11429113492286351506noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6054481150144467024.post-84557193418541783982019-03-31T09:24:00.000+02:002019-03-31T09:26:10.069+02:00Vértigos producidos por la prótesis
De un tiempo a esta parte, comencé a sentir mareos cuando me levantaba. Mareos que yo achacaba a bajadas de tensión.
Da la casualidad que, ya anteriormente al uso de la prótesis, después de etapas duras de ciclismo, cuando me levantaba de la posición de sentado o tumbado, después de estar un rato en esta posición, conduciendo, viendo la tele, en el ordenador,... me mareaba por unos segundos, Pedro Fonthttp://www.blogger.com/profile/11429113492286351506noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6054481150144467024.post-80422487443184702462014-06-16T09:32:00.002+02:002021-07-30T07:44:27.920+02:00Hay que perder peso.
Aunque con la entrada anterior, en la que explicaba los beneficios de la prótesis bucal, daba por terminado este blog, ya que para mi era la solución definitiva, quiero explicarles algo más.
Tengo un amigo, deportista de toda la vida, que había sabido mantener su peso en unos niveles muy saludables; que debido a una enfermedad de la que nadie, ni siquiera los deportistas, pueden sentirse Pedro Fonthttp://www.blogger.com/profile/11429113492286351506noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6054481150144467024.post-24300158154091977772013-11-22T11:53:00.003+01:002021-07-30T07:45:14.387+02:00Prótesis bucal. Solución definitiva antirronquidos.Siguiendo con el tema que nos ocupa, y ya para terminar, pues para mi, ha sido la solución definitiva, les explicaré lo que es la Prótesis bucal.
No se si su nombre técnico es este, pero al fin y al cabo es lo que es.Esta prótesis me la recomendó mi dentista. Hablando del tema de los ronquidos, en una de las revisiones bucales anuales, me dijo que estaba poniendo a muchos pacientes la Pedro Fonthttp://www.blogger.com/profile/11429113492286351506noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6054481150144467024.post-37344926409540725992013-09-30T09:39:00.003+02:002021-07-30T07:45:33.670+02:00Spays para la garganta.
Dentro de este apartado comentaré brevemente mi experiencia con una serie de productos que se aplican directamente en la garganta.
Dado que es donde residía mi problema, había que atacar sobre ella, así que busqué y encontré varios productos que prometían aliviar mis ronquidos.
Unos sprays aplican una especie de espuma que tras breves segundos de mantenerla sobre la zona a tratar, esta Pedro Fonthttp://www.blogger.com/profile/11429113492286351506noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6054481150144467024.post-80859745263497535882011-12-24T11:46:00.003+01:002021-07-30T07:45:49.608+02:00Sprays nasales.Se trataba pues de despejar la garganta a toda costa, así que mi farmacéutico me recomendó un spray que me despejaría tanto la nariz como la garganta. Estaba estudiado especialmente para los ronquidos, así que se supone que debía ser efectivo.
Los medicamentos, y este así está considerado, antes de ponerlos a la venta, deben haber superado una serie de pruebas para verificar que lo que ofrecen esPedro Fonthttp://www.blogger.com/profile/11429113492286351506noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6054481150144467024.post-71358275334658076442011-10-20T16:22:00.002+02:002021-07-30T07:46:01.828+02:00Tiritas nasalesSiguendo con el problema de mis ronquidos y dispuesto a acabar con ellos, me propuse probar las tiritas nasales.
Las noticias que yo tenía de ellas era que estaban pensadas para mejorar el rendimiento deportivo, mediante la apertura de las fosas nasales, lo que ayudaría a un mayor aporte de oxígeno a los pulmones.
La idea no parecía descabellada, y si era capaz de mejor el aporte de aire durante Pedro Fonthttp://www.blogger.com/profile/11429113492286351506noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6054481150144467024.post-55678449225066990262011-04-25T10:06:00.004+02:002021-07-30T07:46:13.692+02:00Caramelos contra los ronquidosAntes de ponernos a matar mosquitos a cañonazos, siempre buscamos soluciones más fáciles y económicas, por ello, ante el problema que nos ocupa, y dado que el mio, según podía observar era debido a una obstrucción de las vías respiratorias, por flema; lo primero que pensé es que si los caramelos de menta o de limón, son buenos para despejar la garganta en procesos gripales, por qué no lo iban a Pedro Fonthttp://www.blogger.com/profile/11429113492286351506noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6054481150144467024.post-40784405256047349362011-04-08T17:23:00.002+02:002011-04-08T17:31:14.295+02:00Analicemos nuestro ronquido.Siguiendo con la problemática de los ronquidos, y dado que el dormir de lado, al menos en mi caso no me aminoró el problema, seguí investigando por la Red y encontré varios artículos que, más o menos, explican las diversas causas que pueden llevarnos a roncar.
Evidentemente, la solución pasa por saber cual de ellas es la que provoca nuestro caso.
La foto que ilustra este comentario esté sacada dePedro Fonthttp://www.blogger.com/profile/11429113492286351506noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6054481150144467024.post-62410709355908635752011-03-31T16:29:00.000+02:002011-03-31T16:29:32.435+02:00La postura.Cada persona, tenemos nuestra particular forma de dormir, postura que hemos ido adquiriendo a través de los años y que es muy difícil modificar, ya que cuando dormimos inconscientemente volvemos a ella por resultarnos la más cómoda.
Inluso una misma persona, durante la nocha va pasando por diferentes fases de sueño y en cada una de ella busca su mejor posición en la cama.
También influye la Pedro Fonthttp://www.blogger.com/profile/11429113492286351506noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6054481150144467024.post-20168257888702109372011-03-28T18:17:00.000+02:002011-03-28T18:17:56.047+02:00Presentación del Blog.Hace algo más de diez años (fijaos en la fecha de la entrada, porque si la leéis dentro de diez años, hará veinte) que empecé a roncar. Primero eran días esporádicos, pero poco a poco la sinfonía ha ido in crescendo hasta convertirse en algo insoportable (según dice mi mujer), aunque la verdad es que a mi lo que verdaderamente me molesta no son los ronquidos, sino que ella me despierte para que Pedro Fonthttp://www.blogger.com/profile/11429113492286351506noreply@blogger.com1